"ein voller Bauch bewegt sich nicht gerne", sagt der Volksmund. 

Genau so verhält es sich mit unserem Bindegewebe (=Faszien).

Durch langes Sitzen, eintönige Bewegungsmuster, Krankheiten, Unfälle, Operationen, zu viel ungesundes Essen und Trinken sowie Stress sorgen dafür, dass sich das Körpergewebe staut.

Muskel-und Organfaszien verfilzen und verkleben.

Dadurch verändert sich die Körperstatik, Fehlhaltungen entwickeln sich, Bewegungsschmerzen entstehen ... ein Teufelskreis!

Sie möchten wieder Spass an Bewegung?

Lernen Sie dieses fasziale Trainingskonzept kennen und nehmen Sie Ihre Gesundheit in die eigene Hand.

Im Herbstsemester starten neue Kurse an den Volkshochschulen in Deggingen und Süssen.

Lernen Sie Ihre Faszienketten richtig zu entstauen.

Hier liegt der Schlüssel zu Schmerzfreiheit, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.